カフェでランチ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日（金）

カフェでランチ
< 新川崎 　｜　偶然の産物 >
【今日のできごと】
小唄の稽古がてら、外苑前のカフェへ。参加しているSNSで大評判のこの店は丁寧に仕事をした洋食がウリ。パリの路地裏にありそうな映画や音楽のポスターを上手くつかった内装は、外光をやさしくとりこむ半透明の屋根と一瞬アンバランスをつくりが、そこがまた絶妙な味になっている。ランチ営業中で、鶏と大根のシチューを頂く。付け合わせに、しっかりとスパゲティが添えられているので、それで充分。
それにしても、糖質制限を始めていらい、カフェでランチするなんで久しぶり。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
92g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
13時
MCC グリーンカレー　チキン（0.5人前） 105 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.5人前） 140 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
18時
モスバーガー チリドッグ（1人前） 420 kcal
21時
オリジン東秀 やきとり（1人前） 620 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
ハイボール（1人前） 142 kcal
  2316 kcal
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