まちゃハイボールさん
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13年09月14日（土）
偶然の産物 |
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【今日のできごと】
女房と二人だけの昼食。「何にしようか〜？」としばし悩んだ結果、買い置きの糖質制限パスタに決定。２袋つかってシェアすることに。ソースは？ 冷蔵庫に昨日の残りの秋刀魚の塩焼きが。それをほぐして、オリーブオイルで軽く炒めてパスタを絡めることに。
思いつきだったけど、これが絶妙。糖質制限パスタは、蕎麦のような色が玉にきずなんだけれど、その色と秋刀魚が妙に合う。
秋を感じさせる一品。
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 玄米（1人前） |
165 |
kcal |
| ミツカン カップ納豆（1人前） |
63 |
kcal |
| 12時 |
| ABS 糖質制限パスタ（1.3人前） |
381 |
kcal |
| さんま（1人前） |
283 |
kcal |
| 19時 |
| 刺身（1人前） |
156 |
kcal |
| ビール 350ml（1人前） |
142 |
kcal |
| ハイボール（2人前） |
284 |
kcal |
| 大根サラダ（1人前） |
35 |
kcal |
| 角煮（0.5人前） |
215 |
kcal |
| 21時 |
| ワイン（白）（2人前） |
146 |
kcal |
| なとり バタピー（1人前） |
592 |
kcal |
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2463 |
kcal |
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