食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ブルボン　梨ゼリー
カレーマルシェ
全粒粉パスタ
プリン
【間食】

【晩ごはん】
かつおのたたき
豚肉うまにたけのこエリンギ
サンマの生姜煮
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たらみ どっさり白桃ゼリー（1人前） 181 kcal
ハウス カレーマルシェ（1人前） 222 kcal
パスタ（1.4人前） 529 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
サンマの蒲焼（0.7人前） 251 kcal
八宝菜（0.7人前） 183 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1992 kcal
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