9/26【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日（木）

9/26
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【朝ごはん】
鍋の残り
さつまいもパイ
ほうじ茶

【昼ごはん】
マグロ丼と蕎麦セット
リンゴジュース

【間食】
バナナラテ

【晩ごはん】
さっぽろポテト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きのこ鍋（0.5人前） 136 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
10時
セブンイレブン スイートポテトパイ（0.5人前） 142 kcal
13時
まぐろ丼（0.5人前） 198 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
15時
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
20時
タカナシ バナナラテ（0.5人前） 127 kcal
22時
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.3人前） 137 kcal
  1376 kcal
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