立川駅南口【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日（木）

立川駅南口
< ロイヤルホスト 　｜　お化け >
【今日のできごと】
大学時代の恩師と、立川で夕食。南口にお住まいなので、南口でレストランをみつけろとの指示で、１時間前に立川駅の南口にいき歩いて店を物色。
立川、それも南口に行くのは高校卒業以来。その変わり様にまずビックリ。しかも、モノレールを挟んで西側は、しずかで洗練された印象さえある。このエリアだと、しゃれたレストランは隣の国立駅の専売特許のようなものだったが、大人向きということに限れば立川の南口の方が充実していると思う。
そのうちの一軒、カジュアルとオーセンティックなイタリアンを併設するレストランでカジュアルな方を選択。本場を思わせる狭い店に、小さなテーブルを並べた店は、料理も本格的。しかも、プリフィックスの３品（前菜、パスタ、メイン）それぞれにあわせたグラスワイン１杯ずつついて5,200円。これはコスパ高いな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
99.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石　刺身（1人前） 156 kcal
栗ごはん（0.2人前） 88.6 kcal
18時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
19時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
22時
ハイボール（1人前） 142 kcal
  1861 kcal
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