138、-1.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

138、-1.1㌔
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やはり大幅増加~暴食したもんね~あーあ

【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
飴（1人前） --- kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
味噌ステーキ（0.3人前） 146 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
スジ肉（0.8人前） 106 kcal
トップバリュー キムチ（0.5人前） 28.5 kcal
16時
森永 チョコフレーク（1人前） 100 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
鶏（2.6人前） 520 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1585 kcal
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