仕事 車で出張【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日(金)

仕事 車で出張

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(ハンバーグ ウインナー 玉子焼き スパゲティー ホウレン草)
【間食】

【晩ごはん】
 マーボー春雨・酢物・オムレツ・イモとりんごの煮物 厚揚げ豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
11
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8183歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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