徒歩帰宅【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

徒歩帰宅
< no title 　｜　肉・肉・肉 >
徒歩帰宅をしているが、
どうも靴が合わないみたい。

スニーカーの時に厚手の靴下なら、フィットするけど
ついつい 洋服に靴下の色合いなど 合わせてしまう。
他にも洋服で、「この服ならこの靴」と
合う靴にすると徒歩帰宅にはちとツラいものが。



(^◇^;) う〜ん 難しいね。


久々隣同士になった同僚が、
バス停から300m は歩くようにしていると話してきたので
徒歩帰宅の話をしたら 驚いていた。

いやいや、Aさんは1時間を徒歩帰宅してるよ、 と言うと超ビックリし
それに、Mさんは1時間20分を徒歩帰宅してるよ、 に完全に 絶句していて

見ていて面白かった (笑)



スラリとしてる人は ちゃんと運動してるんだね と納得ですね。。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3981歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
キューと 2013/10/22 18:30 
1時間20分徒歩はすごい運動量だね！
私なら　帰宅してぶっ倒れてるよォー
うちトレ密かに頑張らなきゃ(^_^;)
 じむのぺ 2013/10/22 18:52 
このMさん、チャリ通だけど うっかり徒歩帰宅して自転車忘れてたこともあるって。
朝から徒歩通勤する時もあるらしく、それならチャリも忘れちゃうワ ^^;

キューとさんと同じく 私も頑張るぞ！(^ ^)
マイペンライ！ 2013/10/22 18:43 
スラリとしてる人は ちゃんと運動してるんだね と納得ですね。。
・・・あ、それはありますな。しっかり運動したいっすねえ～
 じむのぺ 2013/10/22 18:54 
ペンさんも一緒に筋トレ 頑張りましょう！！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
taka_ 2013/10/24 01:26 
毎日の通勤ならば往復1時間くらいが良いかも。
今朝はエレベーター使えず28階から階段で下りましたが、日頃の行いの良さ？で足はどうも無いです。(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 じむのぺ 2013/10/24 18:38 
そうか！往復で1時間 ・・・_φ(･_･
あ。往復でその1時間ぐらいでしたわ ^^;
takaさんは健脚だからなぁ。。
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