彫虫篆刻（ちょうちゅうてんこく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月16日（土）

彫虫篆刻（ちょうちゅうてんこく）
< 冢中枯骨（ちょうち... 　｜　喋喋喃喃（ちょうち... >
「取るに足りない小細工。虫の形や複雑な篆書の字を細かく刻みつけるように、文章を作るのに字句を美しく飾りたてること」
類：雕虫小技 (ちょうちゅうしょうぎ)・咬文嚼字（こうぶんしゃくじ）
今日は来週の川越マラソンのシミュレーションということでタイムを気にしながら第二関門のタイムまで実際に走ってみる。
第一関門は４．１Ｋｍを３５分、第二関門は７．７Ｋｍを６５分の規定。
これに対して第一は２８分、第二は５８分となんとか規定内。ちょっと自信になった。
今まで１０キロ近く走ったこともなかったのでいい経験になった。
【記録グラフ】
肩回し
102回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
38分
英検勉強（分） のグラフ
 		エキスパンダー
11回
エキスパンダー（回） のグラフ
ストレッチ
8分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
6.4km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
気温
15℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ジョギング
8.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/16 12:52 
てん、て字、まさに細かく刻みつけるような…
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