no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月21日（木）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
アクリフーズ かにクリームコロッケ（1人前） 67 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（1人前） 99 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1943 kcal
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