介護保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

介護保険
< 周南 　｜　休憩 >
介護保険料の支払いの請求書が来た。
結構高いですね。本格的な請求ですね。来年の３月までだから、毎月払います
後は、年金から引れるみたいだから。

【記録グラフ】
万歩計
4877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
東洋ナッツ レーズン（1人前） 477 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  2746 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2013/12/14 16:18 
私たちが若いころ、「今、ちゃんと年金を払っておけば60歳を過ぎたらちゃんともらえる」と言っていたのに、
asakomamさんが言われているように私たちの時代にはもらえないかも、ですね？(´-ω-｀)う～ん
 無財の七施 2013/12/15 03:20 
そんなこと無いと思うけど。
マイペンライ！ 2013/12/14 17:44 
ん？健康保険と別に支払うんですか？
 無財の七施 2013/12/15 03:20 
健康保険とは別の制度です。
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