no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 180 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
14時
柿（1人前） 36.4 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
トップバリュー チョコウエハース（1人前） 76 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  2242 kcal
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