no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
11149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
赤飯（1人前） 264 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
19時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
鶏肉（1.5人前） 86 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
21時
アペル プチクリーム（1人前） 97 kcal
23時
蘇州林 よりより（1人前） 67.4 kcal
  1281 kcal
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