増えた!!【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tontokoton5さんのトップページ>記録ノートを見る>増えた!!
13年12月18日（水）

増えた!!
< ダイエット５日目 　｜　停滞期 >
なんてこったい!!
朝起きて計ったら、夕べよりも増えていた!
睡眠不足で代謝が悪くなったか？

【記録グラフ】
食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
旭食品 焼肉（0.3人前） 48.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
22時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
サブウェイ ローストチキン（0.3人前） 89.1 kcal
  1028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE