no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン ザクザククッキー生乳クリームパン（1人前） 373 kcal
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） 111 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
デザートランド ロールケーキ（1人前） 265 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
  1619 kcal
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