二回目絶食日　二日目【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月22日（日）

二回目絶食日　二日目
< 二度目の絶食日(一... 　｜　どうしようかな・・ >
二日目・・お腹がすく、
お腹がグーという時は・・痩せるチャンス
グーと言わなきゃ痩せない、
間で飲むプラセンタがすごく美味しく感じる。

夫の前で食事をしないというのは・・本当に大変
ダイエットしてると言うと、文句を言われるので困った、

で、夜　とうとう少し食べてしまった。
フルーツと一口握り二個

【記録グラフ】
食事の記録
362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
磯じまん ちりめん（1人前） 31.1 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（0.2人前） 37.8 kcal
22時
森永乳業 ピクニック フルーツ [パック] 200ml（1人前） 98 kcal
oto　new にぎり 1貫（1人前） 44 kcal
  362 kcal
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