no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
  1841 kcal
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