確定申告【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

確定申告
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確定申告の時期、医療費が意外と掛かってるので計算してみようと思う。
86000円だったので駄目です。

【記録グラフ】
万歩計
5407歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
66
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（1人前） 268 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  2178 kcal
食事レポートを見る
コメント
mamchan 2014/01/17 10:07 
我が家はおかげさまで医療費はそんなにかかっていません( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
今は健康で暮らしているので助かっています♪
 無財の七施 2014/01/17 12:31 
健康が一番です。
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