no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
21時
ヤマザキ 黒糖蒸しパン（1人前） 441 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
えいひれ（1人前） 65.9 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1942 kcal
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