no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
21時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
ローマイヤ 海老グラタン（1人前） 210 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
高梨乳業 横濱馬車道あいすもなか小豆（1人前） 98 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1598 kcal
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