うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年01月27日（月）
255、-2.3㌔ |
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< 254
｜ 256、-2.0㌔ >
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何とか５１㌔台にとどまったー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| さつまいも（0.5人前） |
152 |
kcal |
| きんぴら（1.5人前） |
111 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1.5人前） |
38.1 |
kcal |
| 冷凍ささみチーズカツ（1人前） |
65 |
kcal |
| 13時 |
| リンゴ（0.5人前） |
45.9 |
kcal |
| 飴（5人前） |
--- |
kcal |
| ヨックモック クッキー（1人前） |
55.3 |
kcal |
| ココアピーナッツ（1.3人前） |
63.7 |
kcal |
| 14時 |
| 敷島製パン株式会社 なごやん（1人前） |
139 |
kcal |
| 19時 |
| おでん（1人前） |
541 |
kcal |
| 魚河岸揚げ（1人前） |
120 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） |
156 |
kcal |
| ラブレ（1人前） |
13 |
kcal |
| 21時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
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1546 |
kcal |
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