木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

木曜日
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晴れて暖かくなりました。(⌒‐⌒)
[晩御飯]
永楽の味噌チャーシュー麺と餃子。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11265歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラーメン（1人前） 440 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
17時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2550 kcal
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