no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日(木)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト 金柑ジャム コーヒー
【間食】 プロテイン ミカン コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン デコポン
【間食】 羊羹 プロテイン
【晩ごはん】 カシューナッツ ワイン
【夜食】 リンゴ


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