忙しい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

忙しい
< 実家にいく 　｜　日勤 >
テレビ見ようと思ったら忙しい、ごはん食べて、パソコンと,大変。

ムスビの特売、セブンで今日で終わりです,残念です。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1676kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
i一日分の野菜（1人前） --- kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
16時
牛丼（1人前） 880 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  1838 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/03/25 16:22 
山賊むすびですか？
 無財の七施 2014/03/25 22:02 
ムスビの特売が終わります。
mamchan 2014/03/25 20:02 
私も暖かくなってきたらなんだか今までよりたくさん動けそう？
山賊むすびかな？もう終わっちゃうんですね。ゆうちゃん062さんは残念ですね(´・ω・)…｡
 無財の七施 2014/03/25 22:02 
安く買えるのが嬉しいけど,終わりはありますね。
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