食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
中華そば
ソフール
おむすび　たけのこ
【間食】
梅ソーダ
【晩ごはん】
チキン南蛮
中華春雨
イカのからあげ
ローストビーフ
日本酒
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
明星 中華そば（1.1人前） 267 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　梅（1人前） 168 kcal
15時
アサヒ飲料 梅ソーダ　日本品質　紀州南高梅（5人前） 240 kcal
21時
ダイエー チキン南蛮（1.5人前） 383 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
いかゲソの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2146 kcal
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