no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ロッテ 爽　新バニラ（190ｍｌ）（1人前） 241 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
11時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  2345 kcal
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