日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日
14年04月06日（日）

日曜日
< 土曜日 　｜　月曜日 >
日曜日 画像1 日曜日 画像2 日曜日 画像3
寒波再来。
[朝御飯]
朝カレー。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
味噌チャーシュー麺、餃子。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
お好み焼き。

[晩御飯]
焼きそば。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13759歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
6時
CoCo壱番屋 ビーフカレー（1人前） 786 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
11時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
17時
焼きそば（1人前） 634 kcal
サイゼリア マカロニサラダ（1人前） 287 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
にごり酒（1人前） 400 kcal
  4746 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE