土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

土曜日
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二日酔い。
午後から瀬戸内寂聴さんの講演会へ行って来ました。

[昼御飯]
吉野家。

[晩御飯]
お好み焼き。
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11428歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
17時
丸大食品 ウインナー（5人前） 297 kcal
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
  3463 kcal
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