日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日（日）

日曜日
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晴れ。
[朝御飯]
吉野家。。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
大興寿司。(^^)

[晩御飯]
土手焼き。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14652歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
6時
スキ焼（1人前） 703 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
19時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  3549 kcal
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