ついに降圧剤デビュー・・・【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月05日（木）

ついに降圧剤デビュー・・・
< 今日は休肝日 　｜　初めての降圧剤 >
　今日は月一の通院日だった。予てから血圧が高めで，度々健康診断でひっかかっていた。
それでも，家で計れば基準値に収まる程度だった。月一で通院している病院でも血圧は平常値だった。
しかしここ２～３年は上は140～150下は90～100を記録するようになり，僕の担当医からも降圧剤の処方を
勧められていたが，基本的には薬は飲みたくないので・・・何とか誤魔化してスルーしていたのだった。
ところが，今日その病院で血圧を計ったら，ナ・ナント上182の下110が出てしまい(＠_＠;)
待ったなし！で，降圧剤を処方されたしまったのでした。

明日の朝から飲み始めます・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3396歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
14時
牛カルビ（1人前） 517 kcal
19時
ほっけ（1人前） 132 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1657 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/06 00:22 
はじめまして。
同年代なので他人事ではないなと読みました。
わたしも基本的に薬を避ける傾向にあります。
この間健康診断を受けましたが、最近太ったので心配です。
お互いに健康には気をつけたいですね。。
 庄和のモト 2014/06/07 08:38 
はじめまして！コメントありがとうございます！
本当に気を付けたいものです。今回も体からのメッセージだと思い、
食生活に気を付けたいと思います。
ナーンテ・・・最初だけかも・・・
今後ともよろしくお願いします。
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