初めての降圧剤【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

初めての降圧剤
< ついに降圧剤デビュ... 　｜　降圧剤服用後の運動 >
昨日処方された降圧剤を今朝から飲み始めた。何でも飲むのは朝食後の一日一回一錠との事。僕の同年代の知り合いはもう8割位の方が飲んでるようで・・・聞く処によると副作用がきつい人はきついらしく，
少々不安を感じながら第一回目を飲んだ。幸いにも僕の場合は今日一日は副作用も感じずに済んだ。また，何時も帰宅時の電車内でうたた寝をした後心臓辺りがバクバク負担を感じてたのが、今日はそれがなかったです。
もしたしたら，薬を飲むことによって改善されるのか？処方された薬はブロプレス錠4mg・・・２８日分でした。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
13時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
白米（2人前） 470 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  2358 kcal
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