わざわざ寿司屋にいかなくとも・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

わざわざ寿司屋にいかなくとも・・・
< サンフランシスコ空... 　｜　ベトナム料理 >
夕方、コーヒーショップで軽く打ち合わせしてからレストラン・・・と思っていたところ、気がついたらもう９時半。
夏場は遅くまで陽があるから時のたつのを忘れてしまう。
アメリカの、とくにカリフォルニアの夜は早い。
開いているレストランはアジア系のみ。
何の事は無い、寿司屋に入って暴れ飲み（爆）

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
87.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
14時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
22時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
  1189 kcal
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