体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2014年06月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 16.4kg +0.4kg   -0.5kg 昼シャンならぬ昼糖質制限スパー...  
6月2日(月) 16.5kg +0.1kg   -0.4kg おしのぎ  
6月3日(火) 16.3kg -0.2kg   -0.6kg 心機一転  
6月4日(水) 16.3kg 0kg   -0.6kg ランチビール  
6月5日(木) 17.5kg +1.2kg   0.6kg とんでもサイエンティスト  
6月6日(金) 17.5kg 0kg   0.6kg 献茶準備  
6月7日(土) 17.1kg -0.4kg   0.2kg 献茶式＆茶会  
6月8日(日) 17.4kg +0.3kg   0.5kg ラウンジにて  
6月9日(月) 17.4kg 0kg   0.5kg サンフランシスコ空港にて  
6月10日(火) 17.4kg 0kg   0.5kg わざわざ寿司屋にいかなくとも・...  
6月11日(水) 17.4kg 0kg   0.5kg ベトナム料理  
6月12日(木) 17.6kg +0.2kg   0.7kg 茶事  
6月13日(金) 16.1kg -1.5kg   -0.8kg テニスのレッスン  
6月14日(土) 16.6kg +0.5kg   -0.3kg 蛇の道は蛇  
6月15日(日) 16.2kg -0.4kg   -0.7kg 刺身ずくし  
6月16日(月) 16kg -0.2kg   -0.9kg テニスサークル  
6月17日(火) 16.1kg +0.1kg   -0.8kg 過密スケジュール（笑）  
6月18日(水) 16.3kg +0.2kg   -0.6kg 踊りの稽古  
6月19日(木) 16.1kg -0.2kg   -0.8kg 新入会委員研修会  
6月20日(金) 15.5kg -0.6kg   -1.4kg 寝違え  
6月21日(土) 15.2kg -0.3kg   -1.7kg キャンドルナイト  
6月22日(日) 16.9kg +1.7kg   0kg 恵みの雨  
6月23日(月) 17.5kg +0.6kg   0.6kg 今日も、鍼灸院へ  
6月24日(火) 17.2kg -0.3kg   0.3kg テニスのレッスン  
6月25日(水) 16.7kg -0.5kg   -0.2kg Tommy Bahama  
6月26日(木) 17.6kg +0.9kg   0.7kg ロータリークラブのゴルフコンペ  
6月27日(金) 16.7kg -0.9kg   -0.2kg 夜の糖質制限  
6月28日(土) 17.6kg +0.9kg   0.7kg 中華料理  
6月29日(日) 17.3kg -0.3kg   0.4kg テニスサークル  
6月30日(月) 17.2kg -0.1kg   0.3kg 古筆の勉強会  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 16.79kg （先月：17.37kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：-1.90kg）
最高値（今月） 17.60kg （先月：18.80kg）
最低値（今月） 15.20kg （先月：15.80kg）
目標までの残数（今月） あと-1.20kg （先月：目標達成）
総合データ（～6月）
平均値 16.86kg
増減値 -0.50kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 14.50kg（記録日：2013/07/02）