小唄の歌唱法【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

小唄の歌唱法
< 30分間の贅沢 　｜　軸が収まって一安心 >
【今日のできごと】
２週間ぶりに小唄の稽古。「移り香」はどうにも唄い出しの音がとれないで苦心しているところ。家元から、唄い出しをソフトにすればとりやすいとのアドバイスを頂く。また、振り下ろしも上手くできないのであるが、これについても一旦声量を絞って落として最後に声を出すようにすると奇麗に聞こえるとのこと。舞台を意識した歌唱法なんだな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
137.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
14.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
すき屋 納豆（1人前） 111 kcal
13時
バーガーキング ダブルワッパーチーズ（1人前） 991 kcal
19時
ポテトグラタン（0.5人前） 176 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
20時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
21時
オリジン東秀 焼鳥（0.5人前） 310 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
落花生（4人前） 40.5 kcal
ハイボール（3人前） 427 kcal
  3171 kcal
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