体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年07月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 16.1kg +0.2kg   -0.8kg 30分間の贅沢  
7月2日(火) 14.5kg -1.6kg   -2.4kg 小唄の歌唱法  
7月3日(水) 14.9kg +0.4kg   -2kg 軸が収まって一安心  
7月4日(木) 15.5kg +0.6kg   -1.4kg ロータリークラブ初例会  
7月5日(金) 15.5kg 0kg   -1.4kg 最後のドタバタ  
7月6日(土) 15.5kg 0kg   -1.4kg 茶会本番  
7月7日(日) 15.6kg +0.1kg   -1.3kg 贔屓にしてたのに  
7月8日(月) 15.6kg 0kg   -1.3kg 疲労感たっぷりの名古屋出張  
7月9日(火)       久しぶりの整体  
7月10日(水) 15.1kg -0.5kg   -1.8kg 小唄漬けの一日  
7月11日(木) 15.2kg +0.1kg   -1.7kg 缶詰立ち飲み居酒屋  
7月12日(金) 15.4kg +0.2kg   -1.5kg なるほどのレッスン  
7月13日(土) 15.9kg +0.5kg   -1kg 大物先生にお呼ばれ  
7月14日(日) 15.9kg 0kg   -1kg 昼食難民  
7月15日(月) 15.4kg -0.5kg   -1.5kg 愛犬に異常発生  
7月16日(火) 15.7kg +0.3kg   -1.2kg ３年ぶりにフィリピンへ  
7月17日(水)       マニラ、シンガポール、バンコク  
7月18日(木)       マニラで国際線乗り継ぎ  
7月19日(金) 16.6kg +0.9kg   -0.3kg 出張明け、のんびりと過ごす  
7月20日(土) 15.7kg -0.9kg   -1.2kg 夏祭り初日  
7月21日(日) 16.7kg +1kg   -0.2kg 祭りの合間に小唄鑑賞  
7月22日(月) 16.2kg -0.5kg   -0.7kg 祭りの後の  
7月23日(火) 15.8kg -0.4kg   -1.1kg 小唄の稽古  
7月24日(水) 15.7kg -0.1kg   -1.2kg 微妙  
7月25日(木) 16.8kg +1.1kg   -0.1kg ローボレー開眼中  
7月26日(金) 16.5kg -0.3kg   -0.4kg 小唄の稽古  
7月27日(土) 15.5kg -1kg   -1.4kg 嵐の花火大会  
7月28日(日) 15.4kg -0.1kg   -1.5kg 小唄浴衣会  
7月29日(月) 15.5kg +0.1kg   -1.4kg 誕生日にお通夜  
7月30日(火) 16kg +0.5kg   -0.9kg 久しぶりに日本酒  
7月31日(水) 15.5kg -0.5kg   -1.4kg no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 15.70kg （先月：15.55kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 16.80kg （先月：16.70kg）
最低値（今月） 14.50kg （先月：14.50kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 16.88kg
増減値 -2.20kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 14.50kg（記録日：2013/07/02）