贔屓にしてたのに【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

贔屓にしてたのに
< 茶会本番 　｜　疲労感たっぷりの名... >
【今日のできごと】
駅前の何の変哲も無いスーパーなのだが、魚売り場だけ充実しているというか強気。本まぐろ中トロ１冊4000円台なんていうのもゴロゴロ並んでいる。我家も、奮発して「刺身喰うぞ〜！！」という時にはお世話になる。ところが、最近は弱気というか普通のスーパーになってしまった。経営者が変わったのか？まことに残念なことである。一日も早くもとの路線に戻って欲しいものだ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
120g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
すき屋 納豆（1人前） 111 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
12時
川田製麺 そうめん（1人前） 303 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
17時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
20時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ハイボール 自宅（3人前） 427 kcal
21時
雪印 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
  2055 kcal
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