誕生日にお通夜【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

誕生日にお通夜
< 小唄浴衣会 　｜　久しぶりに日本酒 >
【今日のできごと】
ロータリーのメンバーのお母様がお亡くなりになり、市営の斎場。お父さんの葬儀に比べてお母さんの葬儀は、付き合いも広くないので地味にするのが普通かと思っていたが、結構派手目で少々ビックリ。まあ、親を思う心に違いは無いのだ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
93.2g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
12時
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
14時
シャトレーゼ 水ようかん　抹茶　1個（1人前） 168 kcal
19時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
22時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  2080 kcal
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