ベトナム料理【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

ベトナム料理
< わざわざ寿司屋にい... 　｜　茶事 >
アテンド中の日本人とは離れて、現地スタッフとランチ。
少し足を伸ばして、Steven's Creakにあるお勧めのフレンチ＆ベトナムレストランへ。
前菜を頼まず、メンンだけにする。
料理はサイゴン・クレープという料理。
生春巻き？というイメージだったが、出て来たのは薄くてクリスピーな玉子焼きに野菜やエビ、鶏肉が挟んであるもの。
これがめっぽう美味い。
ソーヴィニョンブランをグラスで頂く。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
40.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
くらしのモルト ベーコン（1人前） 79.1 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
オムレツ（1人前） 101 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
18時
ワイン（3人前） 219 kcal
カルビー ポテトチップ（0.2人前） 101 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
タラとしめじのホイル焼き（0.5人前） 36.2 kcal
  1741 kcal
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