蛇の道は蛇【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

蛇の道は蛇
< テニスのレッスン 　｜　刺身ずくし >
市内の料亭主催の茶会に出席。
特別茶会ということで、濃茶席は新進の美術商。
老舗で修行を続け、目出たく独立したばかり。
吟味された侘び道具はさすがと唸らせるものばかり。
蛇の道は蛇だなあ・・・納得

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
103g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
12時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
15時
主菓子（1人前） 121 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
オリジン東秀 焼鳥（2人前） 124 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
22時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
  1951 kcal
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