中華料理【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月28日（土）

中華料理
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ロータリークラブのメンバーが経営する中華料理屋の料理長が交代したということで尋ねてみる。
香港の５星レストランのシェフという触れ込みで、確かにメニューは高級感が漂う。
メニューを追っていっても、ただ者でない感満載。
それは、逆に言うと子連れには厳しいメニーということ。
確かに味付けは素晴らしいが、子供が受入可能なメニューは少ない。
どっちを取るかだが・・・。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
192.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
15時
主菓子（1人前） 121 kcal
16時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
20時
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
エビマヨ和え（0.3人前） 97.1 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
鯛（0.3人前） 69.8 kcal
22時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ミルフィーユ（1人前） 300 kcal
  2023 kcal
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