茅屋采椽（ぼうおくさいてん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>茅屋采椽（ぼうおくさいてん）
14年07月16日（水）

茅屋采椽（ぼうおくさいてん）
< 鳳凰在笯（ほうおう... 　｜　法界悋気（ほうかい... >
「質素な家のこと」
丸亀製麺南池袋店にて冷ぶっかけ並＋枝豆おむすび。
同僚と西口のくらのすけ、ばがぼんどで飲む。

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
5回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
48分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
15回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
34.5km
走行距離（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE