7/30【あろまキャンドルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あろまキャンドルさんのトップページ>記録ノートを見る>7/30
14年07月30日（水）

7/30
< 7/29


【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.3 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　コラーゲン＋Ｃ（1人前） 8 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
ブルガリア ブルガリア　ヨーグルト　無脂肪（0.5人前） 83.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
12時
定食（1人前） 642 kcal
19時
ラザニア（1人前） 777 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2074 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE