7/25【あろまキャンドルさんの健康管理カラダカラノート】

あろまキャンドルさん

7/25

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飲み過ぎました・・・翌日二日酔いorz

【記録グラフ】

体脂肪率 16%	食事の記録 2646kcal	体重 61kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
ブルガリアブルガリア　ヨーグルト　無脂肪（0.5人前）	83.5	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（0.5人前）	112	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.3	kcal
明治製菓ＬＯＬＡ　コラーゲン＋Ｃ（1人前）	8	kcal
12時
定食（1人前）	642	kcal
21時
ビール（5人前）	700	kcal
サントリーサントリーチューハイドライ [カン] 350ml（3人前）	473	kcal
焼き鳥（0.5人前）	168	kcal
焼きそば（0.2人前）	127	kcal
から揚げ（0.2人前）	100	kcal
お好み焼き（0.1人前）	60.9	kcal
なすみそ田楽（0.5人前）	98.1	kcal
枝豆（0.3人前）	10.1	kcal
キュウリのぬか漬け（0.5人前）	0.68	kcal
	2646	kcal
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