7/23【あろまキャンドルさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

7/23
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【記録グラフ】
水泳（クロール）_消費カロリー有
10分
水泳（クロール）_消費カロリー有（分） のグラフ
 		水泳（平泳ぎ）_消費カロリー有
50分
水泳（平泳ぎ）_消費カロリー有（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
ブルガリア ブルガリア　ヨーグルト　無脂肪（0.5人前） 83.5 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.3 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　コラーゲン＋Ｃ（1人前） 8 kcal
12時
定食（1人前） 642 kcal
19時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  1535 kcal
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