鳳友鸞交 (ほうゆうらんこう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

鳳友鸞交 (ほうゆうらんこう)
< 蜂目豺声（ほうもく... 　｜　暴戻恣雎（ぼうれい... >
「男女間の情事、交接のたとえ」
類：鳳友鸞諧 (ほうゆうらんかい)

今日から三連休～！
国立へ。駅近く「ask a giraffe」でランチ。グラスワインでちょっといい気分。
夕食時もビールを呑み８時半就寝。

【記録グラフ】
首回し
10回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
22分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5400歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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