蜂目豺声（ほうもくさいせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

蜂目豺声（ほうもくさいせい）
< 放辟邪侈（ほうへき... 　｜　鳳友鸞交 (ほうゆ... >
「凶悪で冷酷な人のこと」

キッチン南海にてシーフードフライ定食（梅ヶ丘）。
土曜の出勤予定がなくなり明日から三連休！
帰りにハンズで腕立て伏せ用のプッシュアッパーを購入！
早速帰って試してみてこれが超ハード！

【記録グラフ】
首回し
25回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
43分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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