蜂目豺声（ほうもくさいせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

蜂目豺声（ほうもくさいせい）
< 放辟邪侈（ほうへき... 　｜　鳳友鸞交 (ほうゆ... >
「凶悪で冷酷な人のこと」

キッチン南海にてシーフードフライ定食（梅ヶ丘）。
土曜の出勤予定がなくなり明日から三連休！
帰りにハンズで腕立て伏せ用のプッシュアッパーを購入！
早速帰って試してみてこれが超ハード！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
10回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
43分
英検勉強（分） のグラフ
首回し
25回
首回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
5400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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