no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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【朝ごはん】 赤飯　アラカブ味噌　酢の物　ポテトサラダ　ヨーグルト　ブドウ　コーヒー
【昼ごはん】 赤飯　卵焼き　ポテトサラダ　酢の物
【晩ごはん】 天ぷら　冷奴　ビール
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