no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月21日（木）

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【朝ごはん】 ハムカツサンド　卵サンド　ミネストローネスープ　ゴーヤサラダ　ヨーグルト　梨　コーヒー
【昼ごはん】 そうめん　ハムカツ　揚げだし豆腐　梨
【間食】 ドーナツ
【晩ごはん】 チャーハン　麻婆豆腐　牛の胃の煮込み（珉）
【夜食】　ミックスナッツ　チーズ鱈　サラミ　モヒート

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