no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　ブドウ　コーヒー
【昼ごはん】 ソーメンチャンプルー　太刀魚照り焼き　ポテトサラダ　
【間食】 水羊羹　柿ゼリー
【晩ごはん】 鮭　砂ずり　豚肉とキャベツのトマトスープ　ワカメとモヤシのゴマ油和え　ポテトサラダ　ビール
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