no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1548 kcal
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